Personlig trening
Øk kvaliteten på treningen din!
En personlig trener er en profesjonell treningspartner som hjelper deg på veien mot dine mål på en trygg, effektiv og motiverende måte.
En PT kan tilby et bredt spekter av tjenester. Livsstilsendring eller vektnedgang?
Økt styrke og kondisjon? Kanskje mangler du bare glød og motivasjon, og trenger et spark bak? Vel, med våre dyktige personlige trenere er du uansett i trygge hender. Med din egen PT får du et skreddersydd treningsopplegg helt etter dine behov og forutsetninger.
Våre trenere er helprofesjonelle og vil hele tiden gjøre sitt ytterste for å hjelpe deg å bli den beste utgaven av deg selv med økt livskvalitet og overskudd, for ikke å glemme treningsglede og endorfinrus.
- Du får et skreddersydd treningsopplegg for nettopp deg og dine målsetninger
- Du får hjelp til å nå målene dine raskere
- Det er lettere å komme seg opp av sofaen når du har en avtale.
- Du vil bruke tiden mer effektivt på treningssenteret slik at du får mer tid til andre ting.
- Treningen blir morsommere!
Personlige trenere i Råde
Marianne Syversen
Fysioterapeut
Marianne er autorisert fysioterapeut ved Solberggården Helsesenter, og tilbyr også personlig trening gjennom Expressgym – rett vegg i vegg.
Med solid erfaring fra kommunehelsetjenesten har hun opparbeidet seg særlig kompetanse innen rehabilitering og opptrening etter skade. Hun er spesielt opptatt av skadeforebyggende trening, og tilpasser alltid treningsopplegget etter den enkeltes behov, funksjon og eventuelle begrensninger.
Hos Marianne møter du en faglig trygg veileder som hjelper deg å trene smart – enten målet er å komme tilbake etter en skade, forebygge nye plager eller rett og slett trene på en trygg og effektiv måte.
Tekst kommer
Telefon: 482 43 338
E-post:marianne@expressgym.no
Kom i gang!
Fyll ut skjemaet for å bestille time eller få mer informasjon.